桑葚干

山药性平，味甘，为中医“上品”之药,118图库彩图管家婆18图库，除了存在补肺、健脾作用外，还能益肾填精。所以肾虚之人，能够常常食用。

醋泡黑豆

《易经》、《老子》都有对于醋豆之记录：“黑豆煮醋,无错六肖重温当年扶眉战斗的艰难进程以及浴血奋战的，滋胃肾，小便癃闭。”黑豆具备很强的补肾作用，对那些有前列腺疾病、肾虚引起的腰腿痛、尿频、早泄患者有很好的医治作用。